خانه / رابطه زناشویی / درمان دلزدگی زناشویی

درمان دلزدگی زناشویی

 درمان دلزدگی زناشویی

 درمان دلزدگی زناشویی

در خدمت شما دوستان و کاربران عزیز سایت زوج ها هستیم با مسئله مهم دلزدگی در زندگی زناشویی که مسئله بسیار مهمی در زندگی زوجین عزیز میباشد. ما با بررسی این موضوع و نظرات کارشناسان روان شناسی سعی در درمان این موضوع برای شما عزیزان داریم

درمان دلزدگی زناشویی

 

●خودتان، رابطه را تازه نگه دارید

در روزهای اول پس از ازدواج، همه چیز تازه و هیجان برانگیز است اما وقتی که همه چیز تکراری شد، زن و شوهر کم کم از هم دلزده می شوند.
در این مواقع گذاشتن انرژی برای رابطه می تواند آن را همچنان هیجان برانگیز نگه دارد. سعی کنید همسرتان را غافلگیر کنید، هر چند وقت برنامه دو نفره هیجان برانگیزی برای هم بگذارید.
به هم ابراز احساسات کنید. اگر مشکلی هم پیش آمد با هم مطرحش کنید یا با مشورت گرفتن از یک مشاور خانواده آن را حل کنید.

 

●توقع هایتان را منطقی و منصفانه کنید،

روانشناسان می گویند توقع های غیرمنطقی، بیشترین ارتباط را با دلزدگی زناشویی دارد. اینکه ما باور داشته باشیم توافق نداشتن، باعث تخریب رابطه است اولین باور غیر منطقی است.
باید یاد بگیریم اختلاف نظر طبیعی است و نباید آن را منفی تفسیر کنیم. اینکه باور داشته باشیم رفتارهای همسرمان تغییر نمی کند هم غیرمنطقی و غیرمنصفانه است.

البته اینکه فکر کنید می توانید از همسر امروزتان، انسان دیگری خلق کنید هم کاملاً اشتباه است.

اینکه توقع داشته باشیم همسرمان ذهن ما را بخواند هم غیرمنطقی است.
باید خودمان نیازهایمان را به زبان بیاوریم و توقع نداشته باشیم همسرمان ذهنمان را بخواند.

.

.

تهیه شده در سایت زوج ها

 

درباره admin

حتما ببینید

همسرتان را عاشق خودتان کنید (مخضوض آقایان)

همسرتان را عاشق خودتان کنید

همسرتان را عاشق خودتان کنید همواره ما مردها دوست داریم در چشم خانم های خود …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *